Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Ploskiy-zhivot-v-domashnih-usloviyahПодтянутый и плоский живот всегда выглядит стильно и здорово. Многие думают, что для получения такого безупречного результата нужно регулярно истязать себя выматывающими и сложными физическими упражнениями. Оказывается, достаточно всего лишь следить за тем, как вы сидите, двигаетесь и ходите в обычной обстановке. Если вы не верите, то в качестве эксперимента попробуйте соблюдать некоторое время следующие нехитрые рекомендации. Подробнее »

Похудение с помощью воды

Автор kdmia Опубликовано: Апрель - 11 - 20120 коммент. »

 Pohudenie-s-pomoshhyu-vodyiВы давно хотите сбросить несколько килограммов, но не готовы идти для этого на такие жертвы и лишения, как соблюдение строгих диет? Вас можно понять! И вы даже во многом правы, ведь любая диета, как правило, не лучшим образом отражается на организме.
А что касается похудения, то для того, чтобы улучшить фигуру и расстаться с некоторыми излишками, существуют методы куда более простые и приятные. К примеру, похудение при помощи... обыкновенной воды! Подробнее »

Имбирь для похудения

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 16 - 20117 коммент. »

Imbir-dlya-pohudeniya Имбирь для похудения применяется благодаря одному из его многочисленных полезных свойств — улучшение обмена веществ.  Имбирь стимулирует пищеварительные процессы и обезвреживает пищевые токсины  попавшие в организм. Полностью с целебными свойствами имбиря можно познакомиться здесь .

Имбирь для похудения рецепт приготовления: Подробнее »

Яблочный уксус для похудения

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 27 - 20115 коммент. »

yablochnyiy-uksus-dlya-pohudeniya Яблочный уксус прекрасно активизирует обмен веществ и улучшает переваривание пищи. А также, значительно уменьшает количество вредных веществ в организме. Благодаря этим качествам, он применяется для целей похудения.

Главное, для лечения нужно использовать только натуральный яблочный уксус.  Синтетический уксус, в лучшем случае, просто не принесет нужных результатов. Лучше всего яблочный уксус сделать самим ( рецепт приготовления яблочного уксуса здесь ). Если же, у вас нет желания все это делать, при покупке яблочного уксуса  читайте внимательно что написано на этикетке. Подробнее »

Разгрузочный день на яблоках

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 14 - 201119 коммент. »

razgruzochniy-den-na-yablokah Наверное уже все слышали о пользе разгрузочных дней. В это время  организм отдыхает и очищается, набирается сил и энергии. Яблоки очень хороший продукт для проведения разгрузочных дней, в них содержаться почти все необходимые витамины и минералы. Наибольшее содержание фолиевой кислоты и витаминов в красных яблоках. Если вы хотите похудеть, то проводите разгрузочный день на яблоках 1-2 раза в неделю.  Существует несколько вариантов их проведения. Причем, в течении всего дня следует употреблять только продукты, указанные в рецептах. Подробнее »

Чайный гриб для похудения

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 7 - 20114 коммент. »

Chayniy-grib-dlya-pohudeniyaС давних времен использовали народный рецепт -чайный гриб для похудения и для лечения разнообразных внутренних заболеваний. Так как он хорошо регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, подавляет гнилостную микрофлору, улучшает работу кишечника, повышает активность желудочных соков, нормализует обмен веществ.

Чайный гриб для похудения противопоказан  людям с высокой кислотностью желудочного сока и при сахарном диабете.

Подробнее »

Правильное питание для похудения

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 6 - 20119 коммент. »

Pravilnoe-pitanie-dlya-pohudeniya Проблема избыточного веса имеет три главные причины: слишком калорийная пища, слабая двигательная активность и не соблюдение режима питания. Современные препараты для похудения воздействуют лишь на процессы усвоения пищи. Поэтому, после окончания приема этих препаратов (если человек не изменил свои привычки) , лишние килограммы вновь возвращаются. А ведь начать больше двигаться и соблюдать правильный режим питания не так сложно. Нужна ваша воля и большое желание нормализовать свой вес. Правильное питание для похудения состоит из 10 основных правил. Для начала вы должны понять, что ваш лишний вес, это результат вашей зависимости от плохой привычки-переедания. Настройтесь на новую жизнь в отношении питания. Диета основа стройной фигуры. И чтобы добиться хорошего результата нужно соблюдать диету всю жизнь. Правильное питание для похудения совсем не сложно соблюдать, нужно только принять решение и довести это дело до нужного результата. Подробнее »