Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Fruktovyiy-salat-iz-proroshhennoy-soiФруктовый салат из пророщенной сои — это коронное блюдо для молодости и красоты. Пророщенные семена бобовых и злаковых культур входят сегодня в список наиболее  полезных продуктов питания. Однако, пока мало кто из нас, сделал их привычными гостями на нашем столе.  А ведь о пользе пророщенных зерен знали еще в глубокой древности. Античный ученый Гиппократ и индийские веды рекомендовали их применение в качестве лечебного средства. Употребляли в пищу проросшие зерна и древние славяне, особенно весной когда организм истощен, клали их в супы, каши, кисели и изделия из теста. Подробнее »

Kak-sdelat-nogi-stroynyimiНа дворе весна, а это время нового сезона коротких красивых платьев и юбочек. Ноги открыты, и станут ли они красивым объектом повышенного внимания мужчин? Уже сейчас стоит обратить на них свое внимание и приступить к устранению жировых зимних накоплений и повышению тонуса мышц ваших милых ножек.

Сделать ноги красивыми и стройными поможет удаление лишнего накопленного жира со всего тела. Самые лучшие помощники в этом — специальные упражнения, а также диетическое питание и позитивный настрой. Можно танцевать и создавать интенсивную нагрузку на ноги с помощью аэробики. Но лучше создавать красоту ног с помощью упражнений. Подробнее »

Лечение геморроя картофелем

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 9 - 20113 коммент. »

Lechenie-gemorroya-kartofelemЛечение геморроя картофелем- очень простой и эффективный народный метод. Картофель обладает противовоспалительными свойствами и при его применении облегчение чувствуется сразу же — исчезает боль и уменьшается воспалительный процесс.

Для лечения геморроя картофелем применяют  только сырой картофель. Для чего нарезают клубень полосками длиной 6-7 сантиметров, шириной примерно 2 сантиметра. И, срезая острые грани с этой полоски, формируют из нее свечку. Эту свечку, перед сном, каждый день надо полностью вводить во внутрь в прямую кишку.  Подробнее »

Как убрать пигментные пятна

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 11 - 2011Комментарии выключены

Kak-ubrat-pigmentnyie-pyatna

Как убрать пигментные пятна

Пигментные пятна — это сигнал организма о наличии  заболеваний внутренних органов. Их появление может быть нарушением обмена веществ, функции надпочечников, недостатком витаминов в организме, нарушением функции половых желез, интоксикацией, беременностью, а так же реакцией организма на некоторые препараты.

Убрать пигментные пятна можно только комплексно воздействуя на проблему. Когда устранена внутренняя причина, внешнее ее проявление- пигментные пятна, можно отбелить различными косметическими средствами.

Для начала, народная медицина советует, умываться утром и вечером настоем из цветов липы- 2 чайные ложки на 1 стакан кипятка, настоять до остывания. Подробнее »

Целебные свойства имбиря

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 15 - 201116 коммент. »

TSelebnyie-svoystva-imbirya Целебные свойства имбиря обусловлены высоким содержанием в нем эфирных масел и различных флавоноидов обладающих антиоксидантным действием. По своему типу воздействия на организм он имеет сходство с чесноком и луком, но гораздо более эффективен.  Имбирь богат биологически активными веществами, витаминами и микроэлементами.

В 100 граммах корня имбиря содержится:

Питательные вещества (в граммах): углеводы-70,9;  белки- 9,2;   клетчатка- 5,9;   жиры 5,9;

Минеральные вещества :  магний- 184мг;  фосфор-148мг;  кальций-116мг;  натрий-32мг;  железо-11,52мг;   цинк-4,7 мг; калий-1,34мг; Подробнее »

Домашние маски от перхоти

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 22 - 20118 коммент. »

Domashnie-maski-ot-perhoti

http://ru.photl.com

Перхоть — это поражение волосистой части головы, которое характеризуется образованием мелких чешуек на коже. В результате чего на некоторых участках кожи головы появляется шелушение. Сухие серовато-белые чешуйки легко отделяются и загрязняют волосы и одежду. Конечно же это доставляет много хлопот и неприятностей человеку. Народная медицина предлагает следующие рецепты для лечения перхоти: Подробнее »

Японская диета

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 3 - 201218 коммент. »

Yaponskaya-dietaЯпонская диета очень хорошо регулирует обмен веществ. Ее создатели утверждают, что эффект от этой диеты держится около 2-3 лет и за 14 дней можно сбросить до 8 килограмм лишнего веса.

Общие правила проведения диеты:

* на весь период проведения диеты необходимо отказаться от употребления сахара и соли Подробнее »

Упражнения для стройности и здоровья

Автор kdmia Опубликовано: Август - 30 - 20113 коммент. »

Наверное каждый человек хотел бы иметь гибкое, стройное тело, чистую и здоровую кожу. Мы очень хотим похудеть. Но что нам мешает воплотить свои мечты в реальность? Мы все время ищем оправдания своему бездействию. А ведь лишние килограммы не только растягивают кожу, но и являются причиной самых различных заболеваний. Кроме того мышцы теряют тонус, появляется ощущение слабости, усталости. А межу тем не сложные упражнения по 10-15 минут в день дадут прекрасные результаты. Они позволят сохранить тонус мышц и кожи, укрепят суставы, избавят от излишнего подкожного жира, нормализуют обмен веществ. Ведь все это  для нас любимых!.. Регулярные занятия по15 минут в день эффективнее изнурительных занятий 2 раза в неделю.     Подробнее »

Яблочный уксус для волос

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 29 - 20110 коммент. »

yablochnyiy-uksus-dlya-volosЯблочный уксус прекрасный народный рецепт для ухода за волосами и кожей головы. Наши волосы непрерывно подвергаются негативному влиянию внешней окружающей среды. В организме человека существует много приспособительных механизмов, способствующих поддержанию его нормальной жизнедеятельности. Одним из таких механизмов является  образование водно-липидной пленки на коже головы. При мытье головы  любым шампунем удаляется более 80% этой  пленки, защищающей  кожу. Кислотный баланс кожи головы значительно снижается. Подробнее »

Домашний уход за волосами

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 29 - 201112 коммент. »

domashni-uhod-za-volosamiВолосы- естественное украшение женщины. И их состояние напрямую зависит от того, как мы за ними ухаживаем. Посмотрите на фотографии наших бабушек в молодости, у них здоровые и красивые волосы. А ведь в те времена не было такого изобилия средств для ухода за волосами. Домашний уход за волосами был очень прост: воду для мытья волос настаивали на древесных углях для того, чтобы она была мягкой...

Домашний уход за волосами состоит из нескольких основных правил :

* Перед мытьем головы волосы нужно хорошенько расчесать для того, чтобы улучшить кровообращение. Подробнее »