Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Упражнения для стройности и здоровья

Автор kdmia Опубликовано: Август - 30 - 20113 коммент. »

Наверное каждый человек хотел бы иметь гибкое, стройное тело, чистую и здоровую кожу. Мы очень хотим похудеть. Но что нам мешает воплотить свои мечты в реальность? Мы все время ищем оправдания своему бездействию. А ведь лишние килограммы не только растягивают кожу, но и являются причиной самых различных заболеваний. Кроме того мышцы теряют тонус, появляется ощущение слабости, усталости. А межу тем не сложные упражнения по 10-15 минут в день дадут прекрасные результаты. Они позволят сохранить тонус мышц и кожи, укрепят суставы, избавят от излишнего подкожного жира, нормализуют обмен веществ. Ведь все это  для нас любимых!.. Регулярные занятия по15 минут в день эффективнее изнурительных занятий 2 раза в неделю.     Подробнее »

Kak-pravilno-paritsya-v-baneРусская баня — замечательное средство для восстановления здоровья. Она поможет укрепить иммунитет, повысит сопротивляемость организма к различным инфекциям, очистит организм от шлаков и токсинов, да и просто улучшит настроение. Очень важным достоинством русской бани является возможность регулирования нужной именно для себя температуры и влажности воздуха. Она способствует равномерному прогреванию всего тела, и в то же время не препятствует испарению влаги с кожи, не пересушивает ее. Подробнее »

Яблочный уксус от прыщей

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 28 - 20111 коммент. »

Yablochnyiy-uksus-ot-prisheyЯблочный уксус с успехом применяется для уменьшения косметических недостатков кожи в домашних условиях. Кожа человека покрыта тонким слоем кожного сала, выделяемого порами.  Этот слой имеет кислую среду, которая не благоприятна для многих вредных микроорганизмов. При мытье кожи мылом, гелями, шампунями, повреждается защитная кислотная оболочка, снижается кислотность кожи. Если пользоваться только этими моющими средствами, кожа не успевает восстанавливать свою естественную структуру. И ее природные функции, например, иммунные свойства кожи нарушаются. Кожа становится более ранимой и легко восприимчивой к различным заболеваниям. Подробнее »

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 17 - 20122 коммент. »

antizellyulitnyi-massazh-v-domashnih-usloviyahОсновными причинами появления целлюлита на теле чаще всего являются: не правильное питание, гормональные нарушения, малоподвижный образ жизни, стрессы, курение, запоры, наследственность. Появление целлюлита конечно же очень портит вид женской фигуры. И борьба с ним длится ни одну неделю или месяц. Эффект будет гораздо лучше, если эти не сложные процедуры будут использоваться регулярно и войдут в привычку. Подробнее »

Каких витаминов не хватает

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 10 - 20117 коммент. »

Kakih-vitaminov-ne-hvataet Человеческому организму, в сутки, требуется совсем небольшое количество витаминов, десятые, сотые или тысячные доли граммов. Но, если каких-то витаминов не хватает, нарушаются множество процессов в организме. Это приводит к различным заболеваниям. Узнать, каких витаминов не хватает, можно с помощью простых тестов.

Если на вопрос теста вы ответили «да» — 1 балл,  если «нет» — 0 баллов.

Недостаток витамина  "А" Подробнее »

Капуста квашенная-полезные свойства

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 20 - 20117 коммент. »

kapusta-kvashennaya-polezniye-svoystvaКапуста квашенная-очень ценный продукт необходимый для сохранения здоровья человека.  Специалисты по питанию считают капусту, в разных ее видах (жареная, вареная, квашенная), совершенно разными продуктами, каждый из которых обладает своими полезными свойствами.

Капуста квашенная содержит вещества необходимые нашему организму-  это клетчатка, пектин, сахара, витамины (С, В1, В2, В3, Р, РР), органические кислоты, минералы (особенно много калия), фитонциды- это вещества, вызывающие гибель болезнетворных бактерий, подавляющие их рост и размножение. Подробнее »

Очищение кишечника в домашних условиях

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 31 - 20115 коммент. »

ochishhenie-kishechnika-v-domashnih-usloviyah Еще древнегреческий врач Гиппократ говорил, что все болезни гнездятся в кишечнике. Все яды и токсины, скапливающиеся в кишечнике отравляют весь организм, снижают иммунитет, способствуют возникновению прыщей и вызывают множество других неприятностей. Именно поэтому, приступая к чистке всего организма, нужно вначале провести очищение кишечника в домашних условиях.

Очень много людей, в настоящее время, страдают от дисбактериоза. Поэтому, начиная  очищение кишечника, нужно принимать дополнительные меры для борьбы с дисбактериозом: Подробнее »

Лечебные свойства калины

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 24 - 20122 коммент. »

lechebnyie-svoystva-kalinyi Лечебные свойства калины издавна используются  в народной медицине для лечения заболеваний. Она вся целиком, во всех своих частях, содержит целебные вещества. В настоящее время лечебные свойства калины  подтверждены учеными. Ее плоды  содержат глюкозу, фруктозу, дубильные вещества, пектин, аскорбиновую кислоту.  Семена содержат до 21% жирных масел.  Кора содержит смолистые, горькие и дубильные вещества, витамин К, большое количество органических кислот, в том числе: муравьиная, уксусная, валериановая, аскорбиновая, линолевая и другие.

 Кора калины — это самая ценная ее часть.  Она обладает антисептическим, болеутоляющим, сосудосуживающим и гемостатическим свойствами. Заготавливают кору калины  весной, во время сокодвижения. Подробнее »

Как сварить компот для здоровья

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 24 - 20115 коммент. »

kak-svarit-kompot-dlya-zdoroviyaНаступает зима. Свежие овощи и фрукты теряют свою пищевую ценность. А к весне в них  останется  совсем мало полезных веществ. В сухофруктах же и весной сохраняются все витамины и микроэлементы. Главное, правильно их сварить. Для того, чтобы компот сохранил свои целебные свойства, готовят его так:

Вначале, сухофрукты хорошенько моют. Затем укладывают их в эмалированную кастрюлю и заливают небольшим количеством кипятка (так, чтобы скрыло дно кастрюли). Подробнее »

Как сохранить здоровье до старости

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 24 - 20113 коммент. »

kak-sochranit-zdorovie-do-starosti Человека всегда интересовали вопросы добра и зла , здоровья и счастья, болезней и страданий. И уже давно доказано, что все эти события не приходят с неба, а формируются здесь, на земле. У каждого события есть конкретные причины и следствия. Законы природы существуют всегда и всюду. Законы природы касаются и человеческого организма. Ведь ни один человек не думает,что на него не распространяется закон земного притяжения. Как сохранить здоровье до старости — в первую очередь  необходимо жить в соответствии с законами природы.

Я, волею судьбы, несколько лет общалась с больными людьми в онкологическом диспансере. Так вот, у большинства из них, началу болезни предшествовал длительный стресс, затяжная депрессия, обида, злость, ненависть, ревность... Мы забыли Божьи заповеди- возлюби Господа Бога своего; возлюби ближнего своего как самого себя; не убей; Подробнее »