Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Овес в народной медицине (часть 1)

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 29 - 20117 коммент. »

oves-v-narodnoy-medizineОвес в народной медицине используется в виде отваров, настоек, да и просто, как диетический продукт питания. Все части овса идут в дело и считаются целебными, даже цветущие метелки и овсяная солома. Целебное действие овса значительно усиливается при добавлении лекарственных трав. Подробнее »

Имбирный чай

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 17 - 20116 коммент. »

Imbirniy-chayИмбирный чай при простуде — надежное средство помогающее быстро справиться с болезнью!  Имбирь уменьшит кашель, усилит отход слизи, от горячего чая уменьшится раздражение в горле.

Имбирный чай с медом и лимоном при простудных заболеваниях:

Требуется: 0,1 чайная ложка имбирного порошка , 1 чайная ложка меда, 1 долька лимона, 200 мл кипятка.

Приготовление: порошок имбиря залить кипятком и хорошо размешать. Добавить мед или сахар и дольку лимона. Подробнее »

Диета от отеков при сердечных заболеваниях

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 20 - 20127 коммент. »

Dieta-ot-otekov-pri-serdechnyih-zabolevaniyah К сожалению сердечные заболевания в наше время встречаются довольно часто. И, при выраженной сердечной недостаточности, начинают появляться отеки на лице, ногах и других частях тела. Приведенные ниже диеты помогают значительно уменьшить отеки выводя излишки жидкости из организма. Перед применением диеты обязательна консультация врача, ведь мы все такие разные.

Диета от отеков при сердечных заболеваниях фруктово-овощная: Подробнее »

Гипертония. Народные средства от гипертонии

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 17 - 20113 коммент. »

gipertoniya Гипертония-повышенное кровяное давление, опасно в любом возрасте, особенно в пожилом. Давление считается повышенным, когда верхняя цифра достигает 140 мм ртутного столба, а нижняя 90 мм ртутного столба.

Американские медики доказали, что гипертония поддается лечению очень простыми способами. В ходе исследований было обнаружено, что у людей страдающих ожирением, давление снижается в среднем на 10 делений при снижении веса на 10 килограмм. Это легко достигается  с помощью постной диеты и физических упражнений. Подробнее »

Уход за чайным грибом

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 7 - 20113 коммент. »

uhod-za-chainim-gribomДля того, чтобы получался  вкусный и  целебный напиток, необходим правильный уход за чайным грибом. Это живой организм и ему тоже нужно наше внимание. Уход за чайным грибом не сложен, но обязателен, иначе гриб может погибнуть.

Основные правила ухода:

— Гриб следует промывать чистой водой примерно 1 раз в 2 недели . Использовать для приготовления народного средства -настоя чайного гриба только чистую, кипяченую воду. В сырой воде много растворимых солей кальция которые , под воздействием кислот,  выпадают в осадок. Лучше всего использовать фильтрованную воду. Подробнее »

Японская диета

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 3 - 201218 коммент. »

Yaponskaya-dietaЯпонская диета очень хорошо регулирует обмен веществ. Ее создатели утверждают, что эффект от этой диеты держится около 2-3 лет и за 14 дней можно сбросить до 8 килограмм лишнего веса.

Общие правила проведения диеты:

* на весь период проведения диеты необходимо отказаться от употребления сахара и соли Подробнее »

Творожная пасха. Рецепт с фото

Автор kdmia Опубликовано: Апрель - 5 - 20120 коммент. »

Tvorozhnaya-pasha.Пасха — один из главных христианских праздников на Руси. Празднуется он в память о воскрешении Иисуса Христа.  Праздник Пасхи  отмечается в воскресенье следующее за весенним равноденствием и полнолунием. Это первый день после Великого поста, который длился семь недель. На столе, в этот день, появляются куличи, пасхи и крашенные яйца, а в вазах распускаются веточки верб. Подробнее »

Овес, полезные свойства

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 27 - 201113 коммент. »

Oves-poleznyie-svoystvaВ зернах овса содержится почти вся периодическая система элементов: железо, фосфор, калий, магний, марганец, йод, цинк, фтор... Кроме того в нем содержится большое количество крахмала, а также белки, жиры, каротин, аминокислоты, камеди, витамины В1, В2, В6, Е, К.

Благодаря такому богатому химическому составу, овес является ценным диетическим продуктом. Из него изготавливают различные настои и настойки. А блюда из овса и овсяных продуктов назначают при лечении различных заболеваний. Подробнее »

Arterialnaya-gipotoniya-lechenie-narodnyimi-sredstvamiАртериальная гипотония — пониженное кровяное давление, в отличии от гипертонии не считается тяжелым заболеванием, но вот людям, которые от нее страдают, приходится не сладко. Слабость, головокружения вплоть до обмороков, приступы головной боли — это основные симптомы гипотонии. К ним можно добавить хроническую депрессию, апатию, вялость и даже кардионевроз. Подробнее »

Профилактика остеопороза

Автор kdmia Опубликовано: Апрель - 29 - 20120 коммент. »

Profilaktika-osteoporozaЛучшая профилактика остеопороза — это физические упражнения, способствующие укреплению костей. Это было экспериментально доказано  специалистами  из лаборатории исследования костных тканей при Орегонском университете.  Применяя комплекс не сложных упражнений, разработанных в университете, можно значительно укрепить свои кости и, тем самым, обезопасить себя от развития остеопороза. Подробнее »