Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Svoystva-klubnikiКлубника – это не только очень вкусная ягода и прекрасный десерт, но и натуральное лечебное средство. Эта ягода улучшает аппетит, хорошо влияет на пищеварение, обладает потогонным, а также мочегонным эффектом, нормализует обмен солей, утоляет жажду, способствует кровообразованию.

В народной медицине клубнику с давних пор используют при малокровии и диареи у детей. Ягоды клубники – прекрасное средство в лечении авитаминоза, гипертонии, подагры, маточных кровотечений, атеросклероза.

Если ежедневно есть эти ароматные ягоды, то укрепляется иммунная система, стенки сосудов тоже становятся более крепкими и эластичными. Клубника обладает мощным противомикробным и противовоспалительным свойством. Именно поэтому клубника незаменима в лечении и профилактике заболеваний носоглотки. Также ягода убирает неприятный запах изо рта.

Ягоды клубники способны угнетать развитие вируса гриппа. Поэтому, наслаждаясь вкусом клубники в летнюю жару, вы обеспечиваете себя запасом здоровья в последующий зимний холод.

Наличие йода в клубнике компенсирует его недостаточное количество в повседневной еде и питьевой воде. Ягода снижает уровень сахара в составе крови. Поэтому её включают в свой рацион люди, болеющие сахарным диабетом. Получается вкусно и полезно!

Если у вас имеются хронические заболевания почек или мочевыводящих путей, нужно весь сезон есть максимально возможное количество ягод клубники. Идеально, если у вас будет возможность есть не менее 400 грамм ягод в день. Вы можете употреблять в пищу клубнику в таких количествах, в которых вам хочется, но только в том случае, если эти ягоды не вызывают у вас аллергических реакций.

Клубника убивает возбудителей инфекций кишечника, а также стрептококки, стафилококки, пневмококки.

Восемь причин навсегда полюбить яркие и сочные ягоды клубники:

  • 1. Она омолаживает организм. В клубнике много углеводов, которые активизируют обменные процессы, заставляющие организм быстрыми темпами обновлять свои клетки.
  • 2. Клубника способна понижать температуру тела и разжижать кровь. Более полезна для нашего организма кислая клубника, поэтому не ешьте её с сахаром.
  • 3. Она наполняет тело энергией. Наш организм как источник энергии может использовать щавелевую кислоту, которая содержится в ягоде.
  • 4. Клубника заставляет отступить дисбактериоз. Полисахариды, содержащиеся в ягоде, способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, уменьшению проявлений дисбактериоза, выведению из организма тяжелых металлов, токсинов и так далее.
  • 5. Клубника – это кладезь живых и натуральных поливитаминов. Кроме большого количества разнообразных витаминов, клубника содержит большое количество металлов, таких как марганец, калий, кальций, медь, кобальт, молибден.
  • 6. Клубника повышает потенцию. Цинк, который содержится в клубнике, повышает либидо, поэтому клубнику иногда называют «природной виагрой».
  • 7. Это природный косметолог. Ягоды клубники активно используют в косметологии. Маски из свежей клубники устраняют проблемы кожи, ногтей и волос.
  • 8. Клубника не содержит нитратов. Клубника может расти на любом грунте, главное – чтобы хватало влаги. Удобрения клубнике тоже не нужны. Поэтому, как правило, в ягодах клубники нет вредных химикатов.

С уважением, Людмила Квашко.

Благодарю Вас за оставленные комментарии и ретвиты.

Написать комментарий