Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Дисбактериоз кишечника.Что делать?

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 5 - 2012

Дисбактериоз кишечника — это дисбаланс  микрофлоры в кишечнике человека, когда патогенной микрофлоры становится больше чем полезной. При этом  заболевании организм уже не может полностью расщеплять белки, жиры и углеводы.  Не полностью переваренная пища в кишечнике начинает гнить. Через стенки кишечника эти яды  всасываются в кровь, отравляя организм.  Хроническое отравление организма приводит  к различным воспалительным заболеваниям, нарушается обмен веществ.  Дисбактериоз кишечника может стать причиной аллергии, анемии, экземы, бронхиальной астмы, хронической усталости, депрессии.

Поставить диагноз «дисбактериоз» может только врач.  Но понять, есть ли у него это заболевание, может каждый человек, проанализировав свое состояние.

Отклонения в физическом состоянии при дисбактериозе кишечника:

— метеоризм

— частые запоры или поносы

— частое «урчание» в кишечнике

— даже после еды  чувствуется голод

—  появление сыпи на коже не понятного характера

— появляются нарушения в работе сердца

— деформация ногтей и выпадение волос

— частые головокружения и общая слабость

— неприятный запах изо рта, избавиться от которого невозможно

— потеря упругости кожей, большое количество морщин

— бледное,серо-желтое лицо

Изменения психического состояния при дисбактериозе кишечника:

— плохой сон и трудное пробуждение по утрам

— постоянно грустное и даже тоскливое настроение

— желание поплакать, без особого повода

— постоянное желание нагрубить окружающим

— чувство беспокойства и страха

— усталость без видимых причин

— все, что раньше радовало, теперь не доставляет удовольствия

Если большинство из вышеописанных симптомов вы обнаружили у себя, то нужно срочно заняться своим кишечником. Необходимо восстановить  полезную микрофлору  и, тем самым, вернуть биологическое равновесие в организме. Тогда многие болезни могут исчезнуть сами собой. Сделать это совсем не сложно.

Дисбактериоз кишечника,  народное лечение:

1) Очень много лактобактерий в кисломолочных продуктах. Больше всего полезных бактерий содержат ряженка, ацидофилин, простокваша, кефир, йогурт. Особой  эффективностью обладает препарат «Нарине», одобренный и рекомендованный  Всемирной организацией здравоохранения.  Его очень просто приготовить дома: в остывшее кипяченое молоко добавляют сухую закваску из лактобактерий. И через несколько часов вкусный и целебный продукт готов.

2) Быстрому размножению в организме полезных микроорганизмов способствуют овощи и фрукты: капуста, морковь, яблоки, топинамбур, сельдерей, петрушка, чеснок.  Но самой полезной, из всех овощей, является  свекла. Употребление овощных салатов в сочетании с небольшим количеством «Нарине» дают прекрасный результат в лечении дисбактериоза.

— Прекрасно нормализует микрофлору маринованная свекла

Рецепт приготовления:

Состав:  свекла — 1 кг, вода — 1 литр, винный уксус — 2 стакана, соль — 1 чайная ложка, сахар — 0,5 столовых ложек, перец горошком -10 штук, гвоздика — 6 штук, лавровый лист -2 штуки.

Свеклу хорошенько вымыть, и опустив  в кипящую воду и варить до готовности. Не вынимая свеклы из отвара, остудить ее. Затем очистить, нарезать соломкой, уложить  в стеклянную емкость и залить остывшим маринадом.

Маринад: в кастрюлю влить воду, винный уксус, положить все специи и прокипятить, а затем остудить.

Банку с маринадом закрыть пергаментной бумагой, хранить в прохладном месте.

При гнилостных процессах в кишечнике и избыточном газообразовании не обойтись без чеснока. Проще всего съедать его за ужином по 1-3 дольки и запивать кефиром.

Из чеснока  можно приготовить и специальную спиртовую настойку, рецепт здесь.

( Из статьи микробиолога К. Николаевой).

Продолжение:

* Дисбактериоз кишечника, народное лечение

Кисель из овса при дисбактериозе

* Овес, полезные свойства

* Вреден ли хлеб

 

Есть 6 коммент. к сообщению: “Дисбактериоз кишечника.Что делать?”

  1. Игорь пишет:

    Да, дисбактериоз неприятная вещь,коррекция питания поможет с ним справиться,спасибо Людмила за советы.

  2. Дмитрий пишет:

    Просто удивительно, буквально вчера искал статью на эту тему. А здесь — все кратко и понятно. Автору спасибо!

  3. Андрей пишет:

    Отличные и полезные советы, спасибо!

  4. Марина пишет:

    Неужели так сильно может измениться психическое состояние при дисбактериозе? Получается, что дисбактериоз может объяснить наши настроения.

    • admin пишет:

      Дисбактериоз не может объяснить наше настроение. Но если у тебя в животе постоянно бурлит и,из-за скопления газов,болит. Ты начинаешь по другому себя вести. Появляется комплекс не полноценности.

  5. Алла пишет:

    это очень неприятная проблема, справится с ней поможет сбалансированное питание.

Написать комментарий