Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Мед при язве желудка

Автор kdmia Опубликовано: Март - 15 - 20120 коммент. »

Med-pri-yazve-zheludkaМед — один из не заменимых продуктов для нашего здоровья. В нем содержится от 100 до 450 жизненно необходимых для человека веществ и соединений. В состав меда, кроме углеводов, входят ферменты, витамины (В1,В2,В3,В6,РР), минеральные вещества, органические кислоты, алкалоиды и вещества убивающие бактерии-ингибиторы.

Применение меда, при  язве желудка, значительно ускоряет выздоровление, очищает слизистую оболочку желудка от микробов, нормализует кислотность желудочного сока. Подробнее »

Запеканка из морского окуня с брокколи

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 13 - 20114 коммент. »

zapekanka-iz-morskogo-okunya-s-brokkoli Запеканка из морского окуня с брокколи, состав:

— филе морского окуня — 600 грамм

-брокколи — 400 грамм

— молоко 300 мл.

— лимон ½ часть

— топленое или сливочное масло масло 2 столовые ложки

— мука  - 1 столовая ложка

— сыр «Гауда» -100 грамм Подробнее »

Брокколи

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 9 - 20114 коммент. »

brokkoli Брокколи в народе называют спаржевой капустой. Родом брокколи из Южной Италии. В настоящее время ее употребляют повсеместно. В пищу используются зеленые, с еще не раскрытыми бутонами цветов, головки растения.

 Полезные свойства: Брокколи входит в первую десятку продуктов необходимых для здоровья, содержит большое количество витаминов А,В1,В2,В5,В6,РР,С,Е, соли калия, натрия, фосфора, кальция, магния, селен, медь, цинк, марганец, йод, хром, железо.

Подробнее »

Овсяные маски для лица

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 25 - 20118 коммент. »

Ovsyaniye-maski-dlya-litsa

Фото http://ru.photl.com

Благодаря своему богатому химическому составу зерно овса и овсяные хлопья с успехом используются в косметологии. Овсяные маски для лица прекрасно питают, омолаживают, очищают, тонизируют  и освежают кожу. Попробуйте использовать ее хотя бы 1 раз в неделю в течении месяца и вы увидите каким свежим и нежным становится ваше лицо. Ни одна маска из магазина с ней не сравниться. Подробнее »

Целебные свойства имбиря

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 15 - 201116 коммент. »

TSelebnyie-svoystva-imbirya Целебные свойства имбиря обусловлены высоким содержанием в нем эфирных масел и различных флавоноидов обладающих антиоксидантным действием. По своему типу воздействия на организм он имеет сходство с чесноком и луком, но гораздо более эффективен.  Имбирь богат биологически активными веществами, витаминами и микроэлементами.

В 100 граммах корня имбиря содержится:

Питательные вещества (в граммах): углеводы-70,9;  белки- 9,2;   клетчатка- 5,9;   жиры 5,9;

Минеральные вещества :  магний- 184мг;  фосфор-148мг;  кальций-116мг;  натрий-32мг;  железо-11,52мг;   цинк-4,7 мг; калий-1,34мг; Подробнее »

Полезные свойства чая

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 21 - 20118 коммент. »

Polezniyi-svoystva-chayaВо времена бывшего СССР на прилавках магазинов стояли замечательные сорта чая — грузинского, азербайджанского и краснодарского. Это были сорта высокого качества и большими партиями шли на экспорт. Сейчас, к сожалению, гораздо труднее найти хороший чай. На прилавках магазинов  много низкосортного чая. А чай в пакетиках, мало того что он низкого качества, да еще с различными пищевыми добавками синтетического происхождения. От такого чая конечно пользы мало.

В листьях настоящего чая   содержится большое количество биологически активных веществ — это углеводы, белки, витамины Р, С,В2,К. Подробнее »

sosnovyiy-medЗамечательное время-весна. Вся природа оживает накопив за зиму силы.  Сейчас самое время воспользоваться этими ценными дарами природы — поддержать свой организм, ослабленный за долгое холодное время года, да и сделать запасы на будущее. Сейчас в рост пошли почки сосны.  Сосновый мед, приготовленный из молодых побегов сосны — замечательное целебное средство, кладезь витаминов и других полезных веществ. Подробнее »

Мята перечная применение

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 15 - 20111 коммент. »

Myata-perechnaya-primenenie Мята перечная издавна используется в  народной медицине как лекарственное средство. Это удивительное и очень полезное растение. Мы привыкли к тому, что мята у нас растет везде, и в лесах и на садовых участках, и не задумываемся над тем, какими замечательными свойствами она обладает.

Мята перечная применение для улучшения пищеварения: отвар мяты пьют : 1 стакан утром и 1 стакан вечером.

Приготовление отвара: 2 чайных ложки мяты перечной на 2 стакана кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут. После этого, дать отвару настояться в течении 30 минут. Подробнее »

Профилактика остеопороза

Автор kdmia Опубликовано: Апрель - 29 - 20120 коммент. »

Profilaktika-osteoporozaЛучшая профилактика остеопороза — это физические упражнения, способствующие укреплению костей. Это было экспериментально доказано  специалистами  из лаборатории исследования костных тканей при Орегонском университете.  Применяя комплекс не сложных упражнений, разработанных в университете, можно значительно укрепить свои кости и, тем самым, обезопасить себя от развития остеопороза. Подробнее »

Овес в народной медицине (часть 3)

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 2 - 201212 коммент. »

Oves-v-narodnoy-meditsine-chast-3Овес в народной медицине используется целиком, все его части считаются целебными. О лечении отварами и настоями из зерна овса было рассказано в предыдущих главах. Можно еще добавить, что горячие зерна овса применяют для прогревания при лечении затяжных насморков, гайморитов, радикулитов, а также при процедурах очищения печени и почек — для облегчения прохождения песка и камней в мочеточниках и желчных путях. Для этого зерно овса накаляют на сковороде, пересыпают в мешочек и прикладывают к больному месту.

Овес в народной медицине, рецепты приготовления: Подробнее »