Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Полезные свойства чая

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 21 - 20118 коммент. »

Polezniyi-svoystva-chayaВо времена бывшего СССР на прилавках магазинов стояли замечательные сорта чая — грузинского, азербайджанского и краснодарского. Это были сорта высокого качества и большими партиями шли на экспорт. Сейчас, к сожалению, гораздо труднее найти хороший чай. На прилавках магазинов  много низкосортного чая. А чай в пакетиках, мало того что он низкого качества, да еще с различными пищевыми добавками синтетического происхождения. От такого чая конечно пользы мало.

В листьях настоящего чая   содержится большое количество биологически активных веществ — это углеводы, белки, витамины Р, С,В2,К. Подробнее »

Овсяные маски для лица

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 25 - 20118 коммент. »

Ovsyaniye-maski-dlya-litsa

Фото http://ru.photl.com

Благодаря своему богатому химическому составу зерно овса и овсяные хлопья с успехом используются в косметологии. Овсяные маски для лица прекрасно питают, омолаживают, очищают, тонизируют  и освежают кожу. Попробуйте использовать ее хотя бы 1 раз в неделю в течении месяца и вы увидите каким свежим и нежным становится ваше лицо. Ни одна маска из магазина с ней не сравниться. Подробнее »

Как сварить компот для здоровья

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 24 - 20115 коммент. »

kak-svarit-kompot-dlya-zdoroviyaНаступает зима. Свежие овощи и фрукты теряют свою пищевую ценность. А к весне в них  останется  совсем мало полезных веществ. В сухофруктах же и весной сохраняются все витамины и микроэлементы. Главное, правильно их сварить. Для того, чтобы компот сохранил свои целебные свойства, готовят его так:

Вначале, сухофрукты хорошенько моют. Затем укладывают их в эмалированную кастрюлю и заливают небольшим количеством кипятка (так, чтобы скрыло дно кастрюли). Подробнее »

Арбузная диета

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 23 - 20113 коммент. »

arbuznaya-dietaАрбузная диета длиться 5 дней. За это время вы не только можете уменьшить свой вес на 5-7 килограмм, но и очистить  организм от шлаков и токсинов. Это очень эффективный народный рецепт для очищения организма и похудения.

В мякоти арбуза содержится большое количество пектиновых веществ, белки, магний, кальций, натрий, калий, фосфор, органическое железо, витамины А, С, В1, В2, В6, РР.

Арбуз обладает сильным мочегонным, слабительным, желчегонным, противовоспалительным, жаропонижающим и общеукрепляющими свойствами.

Арбузная диета нормализует обмен веществ и улучшит работу кишечника.

Противопоказания: диету не рекомендуется применять при сахарном диабете, заболеваниях сердца, заболеваниях почек и поджелудочной железы, при низкой кислотности желудка и людям склонным к диарее. Подробнее »

Arterialnaya-gipotoniya-lechenie-narodnyimi-sredstvamiАртериальная гипотония — пониженное кровяное давление, в отличии от гипертонии не считается тяжелым заболеванием, но вот людям, которые от нее страдают, приходится не сладко. Слабость, головокружения вплоть до обмороков, приступы головной боли — это основные симптомы гипотонии. К ним можно добавить хроническую депрессию, апатию, вялость и даже кардионевроз. Подробнее »

Целебные напитки из шиповника

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 17 - 201221 коммент. »

zelebnyie-napitki-iz-shipovnikaО целебных свойствах шиповника и приготовлении отвара из плодов шиповника я писала в предыдущей статье,  повторяться не буду, вы можете прочитать об этом здесь

Целебные напитки из шиповника- это универсальное средство не только для восполнения недостатка витаминов, но и при хроническом бронхите, гриппе и простуде. Кроме того они полезны при заболеваниях печени, почек, язве желудка, заболеваниях легких, сердечно-сосудистой системы, остеохондрозе позвоночника и нервных заболеваниях. Подробнее »

Рыбная диета

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 16 - 20126 коммент. »

fish-diet Рыбная диета — это идеальный способ сбросить вес и улучшить свое здоровье. Рыба всегда использовалась в диетическом питании. Это универсальный продукт, содержащий в своем составе оптимальное количество витаминов и микроэлементов, большое количество белка и очень мало калорий и жиров. Рыбный белок, в отличии от мясного, полностью усваивается организмом. Подробнее »

Лечебный кисель, рецепты

Автор kdmia Опубликовано: Март - 25 - 20120 коммент. »

Lechebnyiy-kisel-retseptyiЛечебный кисель — это прекрасное средство для оздоровления организма, для очищения его от шлаков и токсинов, а также для восстановления сил после болезни. Для лечебных целей, лучше всего, варить густой кисель. Рецептов лечебных киселей очень много, но самый популярный из них  овсяно- молочный кисель.

Овсяно-молочный  

Полезен при гастритах, язвенной болезни желудка Подробнее »

Салаты и коктейли красоты

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 1 - 20112 коммент. »

salati-i-kokteili-krasoti Салаты и коктейли красоты придадут вашему лицу свежесть и удивительный цвет.

Народный рецепт: Американский салат красоты: 5 столовых ложек овсяных хлопьев , 5 столовых ложек холодной кипяченой воды, 1 столовая дложка молока или сливок ,1-2 чайные ложки меда,4-5 штук лесных орехов.   Овсяные хлопья на ночь залить водой. Утром добавить ложку молока или сливок, мед и рубленные орехи. Все это хорошенько перемешать и есть очень медленно, хорошенько прожевывая, вместо завтрака. Употреблять ежедневно каждое утро. Уже через месяц вы увидите результат. Подробнее »

Сода пищевая — домашнее лекарство

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 4 - 201215 коммент. »

Soda-pishhevaya-domashnee-lekarstvoСода пищевая  наш не заменимый помощник на кухне, но кроме того, это эффективное средство экстренной помощи при различных заболеваниях. Чаще всего сода пищевая  используется для снятия синдрома похмелья и устранения изжоги. Но лечебные свойства пищевой соды на этом не ограничиваются.

Сода пищевая — домашнее лекарство:

Это очень хорошее средство для смягчения кашля: для этого 1 чайную ложку соды  разводят в стакане горячего молока и пьют на ночь, перед сном. Подробнее »