Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Картофельная диета

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 14 - 20115 коммент. »

Kartofelnaya-dieta

фото http://photl.com

Картофельная диета проводится в течении одного дня. Лечебный эффект этой диеты определяется содержанием в картофеле большого количества калия при минимальным количестве натрия. Калий улучшит работу сердца и удалит из организма излишки жидкости вместе со шлаками и токсинами.  Картофельная диета особенно полезна людям страдающим гипертонией, сердечной недостаточностью, заболеванием почек, нарушением кровообращения.

Если продлить диету до трех дней, можно сбросить вес до трех килограммов.

Диета состоит в том, что в течении всего дня нужно съесть 1,5 килограмма крупного вареного или, что еще лучше, печеного картофеля. Подробнее »

Очищение организма рисом

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 27 - 20128 коммент. »

Ochishhenie-organizma-risomОчищение организма рисом нормализует обмен веществ, очистит от отложения солей позвоночник, улучшит состояние мочевыделительной системы, исчезнут боли в суставах. Очищение организма рисом прекрасно помогает при ожирении, подагре, болях в суставах.

Но есть одно очень важное замечание о котором нужно обязательно помнить во время проведения такого очищения: Подробнее »

Ploskiy-zhivot-v-domashnih-usloviyahПодтянутый и плоский живот всегда выглядит стильно и здорово. Многие думают, что для получения такого безупречного результата нужно регулярно истязать себя выматывающими и сложными физическими упражнениями. Оказывается, достаточно всего лишь следить за тем, как вы сидите, двигаетесь и ходите в обычной обстановке. Если вы не верите, то в качестве эксперимента попробуйте соблюдать некоторое время следующие нехитрые рекомендации. Подробнее »

Салат из сельдерея с яблоком

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 19 - 20123 коммент. »

Salat-iz-seldereya-s-yablokom.Салат из сельдерея с яблоком очень полезен не только как источник витаминов. Сельдерей в сочетании с овощами и фруктами — прекрасное средство для борьбы с дисбактериозом кишечника. Кроме того, сельдерей с успехом применяется и при аллергических заболеваниях. Количество овощей, которое я приведу ниже, рассчитано на большую порцию салата, для большой семьи. Много делать его не нужно. Салат получается очень сочный и лучше его съедать свеженьким. Подробнее »

Русские чайные традиции

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 3 - 20126 коммент. »

Russkie-chaynyie-traditsiiВпервые в Россию чай привезли с Востока в 1368 году. Но, в те времена, он у нас не прижился. Русские люди, того времени, привыкли заваривать различные коренья, плоды и листья тонизирующих и лечебных трав. Настой зверобоя и чаги- пили как общеукрепляющий напиток,  малину- при простуде, мяту — при усталости.
Но постепенно чай распробовали и в России. И в 1727 году был заключен договор с Китаем. Поставка чая стала делом государственным. Чай приобретал все большую популярность в России. Подробнее »

Домашние маски для волос

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 9 - 20110 коммент. »

domashnie-maski-dlya-volos Для того,чтобы волосы имели здоровый и привлекательный вид,  не обязательно посещать салоны красоты. Хороший уход за волосами можно обеспечить и в домашних условиях используя народные рецепты . Ведь после частого мытья волос промышленными шампунями у многих людей начинаются проблемы с волосами. Помочь восстановить красоту и силу ваших волос помогут домашние маски для волос.

Чтобы получить хороший, стойкий эффект применяя домашние маски для волос, необходимо применять их 1 раз в неделю в течении 1-2 месяцев. Желательно весь курс лечения  применять какую-нибудь  одну выбранную вами маску. Подробнее »

Рецепты от запора

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 8 - 20114 коммент. »

Narodni-sredstva-ot-zapora

Народные средства от запора

Многое целители считают запоры врагом номер один. В результате запоров происходит самоотравление организма. Что приводит к очень серьезным заболеваниям кишечника, желудка, печени, желчного пузыря и почек (появляются камни), заболеваниям сосудов (варикоз), аллергиям и другим  заболеваниям. Кроме того, запоры ухудшают цвет лица, способствуют появлению угревой сыпи и жирной себореи. Запоры — враг красоты, молодости и здоровья, это следствие нарушения обмена веществ.

Поэтому, народные рецепты от запора начинаются с изменения режима питания. В первую очередь, нужно значительно сократить употребления сладкого и окисляющие продукты (мясо, хлеб, макароны, рис, колбаса, конфеты, печенье, булочки, творог и сыр). И увеличить количество продуктов, приводящих к ощелачиванию организма ( овощи, Подробнее »

Чем полезен кисель

Автор kdmia Опубликовано: Март - 23 - 20121 коммент. »

CHem-polezen-kiselНе так давно нашла в журнале статью о том, как женщина  очень хорошо похудела  употребляя вечерами, вместо ужина, различные виды киселей — молочный, овсяный, цитрусовый и ягодный. А другая, страдающая заболеванием печени, значительно улучшила состояние своего здоровья, употребляя яблочный кисель. Это меня очень удивило и заинтересовало. Очень захотелось узнать, чем полезен кисель, почему он действует на организм таким удивительным образом. Подробнее »

Лечение капустой

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 20 - 20118 коммент. »

Lechenie-kapustoyВ настоящее время выращивают белее ста видов различных сортов капусты. В качестве продуктов питания все виды капусты имеют свою ценность. А вот в лечебных целях используют, в основном, белокочанную капусту.

Свежий сок этой капусты обладает противоцинготными, противовоспалительными, отхаркивающими, мочегонными и слабительными свойствами. При его приеме могут возникать вздутия кишечника, чтобы этого не было, в сок добавляют немного чая из ромашки или отвар из семян тмина. Подробнее »

Правильное питание для похудения

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 6 - 20119 коммент. »

Pravilnoe-pitanie-dlya-pohudeniya Проблема избыточного веса имеет три главные причины: слишком калорийная пища, слабая двигательная активность и не соблюдение режима питания. Современные препараты для похудения воздействуют лишь на процессы усвоения пищи. Поэтому, после окончания приема этих препаратов (если человек не изменил свои привычки) , лишние килограммы вновь возвращаются. А ведь начать больше двигаться и соблюдать правильный режим питания не так сложно. Нужна ваша воля и большое желание нормализовать свой вес. Правильное питание для похудения состоит из 10 основных правил. Для начала вы должны понять, что ваш лишний вес, это результат вашей зависимости от плохой привычки-переедания. Настройтесь на новую жизнь в отношении питания. Диета основа стройной фигуры. И чтобы добиться хорошего результата нужно соблюдать диету всю жизнь. Правильное питание для похудения совсем не сложно соблюдать, нужно только принять решение и довести это дело до нужного результата. Подробнее »