Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Правильное питание для похудения

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 6 - 20119 коммент. »

Pravilnoe-pitanie-dlya-pohudeniya Проблема избыточного веса имеет три главные причины: слишком калорийная пища, слабая двигательная активность и не соблюдение режима питания. Современные препараты для похудения воздействуют лишь на процессы усвоения пищи. Поэтому, после окончания приема этих препаратов (если человек не изменил свои привычки) , лишние килограммы вновь возвращаются. А ведь начать больше двигаться и соблюдать правильный режим питания не так сложно. Нужна ваша воля и большое желание нормализовать свой вес. Правильное питание для похудения состоит из 10 основных правил. Для начала вы должны понять, что ваш лишний вес, это результат вашей зависимости от плохой привычки-переедания. Настройтесь на новую жизнь в отношении питания. Диета основа стройной фигуры. И чтобы добиться хорошего результата нужно соблюдать диету всю жизнь. Правильное питание для похудения совсем не сложно соблюдать, нужно только принять решение и довести это дело до нужного результата. Подробнее »

Сухая кожа тела

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 15 - 20118 коммент. »

Suhaya-kozha-tela В нашей коже вполне достаточно сальных желез, которые вырабатывают смазку, для защиты от негативных воздействий окружающей среды. Но иногда, в следствии каких-то внешних причин или внутренних заболеваний, естественной защиты становится недостаточно. Кожа теряет эластичность  и становится сухой. Сухая кожа тела нуждается в  регулярном уходе в домашних условиях. В  увлажнении и заботе о правильном обмене веществ в ней.

— Одной из главных причин появления сухой кожи является сухой воздух. В наших квартирах особенно зимой, когда начинается отопительный сезон, Подробнее »

Рыба запеченная в духовке

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 22 - 201217 коммент. »

Ryiba-zapechenaya-v-duhovkeРыба запеченная в духовке — универсальное блюдо, в зависимости от сорта выбранной рыбы может применяться как для обычного питания, так и для проведения рыбного дня во время православного поста. Поскольку сейчас многие люди соблюдают пост я выбрала для приготовления более сухую морскую рыбу — будем готовить хек.

Нам понадобится:

— морская рыба  1 кг

— морковь 1-2 штуки Подробнее »

Лечение настойкой прополиса

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 27 - 20113 коммент. »

lechenie-nastoikoi-propolisaЛечение настойкой прополиса — для приема внутрь, вначале  определяем оптимальную дозировку (если в рецепте не указана иная дозировка).  Для этого, вес тела нужно разделить на два. Полученный результат будет равняться количеству капель необходимых для приема в сутки. Например, ваш вес 60 килограмм : 2 =30 капель. То есть нужно будет утром выпить 15 капель и вечером 15 капель. Слишком большие дозы настойки прополиса могут угнетать иммунитет.

Лечение  спиртовой  настойкой прополиса: Подробнее »

Грибок стопы лечение народными средствами

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 15 - 20110 коммент. »

 

gribok-stopyi

Грибок стопы очень распространенное заболевание.  И от него очень трудно избавиться. Чтобы лечение грибка было  более эффективным врачи советуют, кроме применения наружных средств, принимать средства для повышения иммунитета. Кроме того, необходимо ежедневно менять носки или колготки и обрабатывать внутреннюю поверхность обуви специальными антимикотическими средствами.
Подробнее »

Вреден ли хлеб?

Автор kdmia Опубликовано: Апрель - 8 - 20120 коммент. »

Vreden-li-hlebКаждому из нас с детства говорили: «Все нужно есть с хлебом!» Нам нравится кушать горячий и свежий хлеб с маслом или свежей сметаной, или с огурцом и колбасой. Однако это все сказывается на нашем здоровье и фигуре.  Вреден ли  хлеб, который мы употребляем?

Старушки в глухих деревнях пекут хлеб на природных заквасках солода и в огромной печи. Он действительно очень полезен. Подробнее »

Народное лечение псориаза

Автор kdmia Опубликовано: Март - 21 - 20123 коммент. »

Narodnoe-lechenie-psoriazaПсориаз (или чешуйчатый лишай) — это незаразное, хроническое заболевание. При нем на коже появляются характерные бляшки покрытые чешуйками, возникает зуд.  Бляшки могут появиться на коже в любом месте, но чаще всего они появляются на локтях и других  суставах.  Причины появления этого заболевания пока не выявлены. Однако известно, что его возникновению способствуют Подробнее »

Арбузная диета

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 23 - 20113 коммент. »

arbuznaya-dietaАрбузная диета длиться 5 дней. За это время вы не только можете уменьшить свой вес на 5-7 килограмм, но и очистить  организм от шлаков и токсинов. Это очень эффективный народный рецепт для очищения организма и похудения.

В мякоти арбуза содержится большое количество пектиновых веществ, белки, магний, кальций, натрий, калий, фосфор, органическое железо, витамины А, С, В1, В2, В6, РР.

Арбуз обладает сильным мочегонным, слабительным, желчегонным, противовоспалительным, жаропонижающим и общеукрепляющими свойствами.

Арбузная диета нормализует обмен веществ и улучшит работу кишечника.

Противопоказания: диету не рекомендуется применять при сахарном диабете, заболеваниях сердца, заболеваниях почек и поджелудочной железы, при низкой кислотности желудка и людям склонным к диарее. Подробнее »

Овес в народной медицине (часть 2)

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 30 - 201115 коммент. »

oves-b-narodnoy-medizine-chast-2Овес в народной медицине всегда считался самым прекрасным средством при многих болезнях. Например 100 лет назад при высокой температуре больного кормили только жидкой овсяной кашей, а вместо чая поили овсяным отваром.

Блюда из овса очень полезны при холецистите, так как магний
содержащийся в зерне овса , стимулирует выделение желчи. Кроме того, магний предотвращает образование тромбов в сосудах. Подробнее »

Гипертония. Народные средства от гипертонии

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 17 - 20113 коммент. »

gipertoniya Гипертония-повышенное кровяное давление, опасно в любом возрасте, особенно в пожилом. Давление считается повышенным, когда верхняя цифра достигает 140 мм ртутного столба, а нижняя 90 мм ртутного столба.

Американские медики доказали, что гипертония поддается лечению очень простыми способами. В ходе исследований было обнаружено, что у людей страдающих ожирением, давление снижается в среднем на 10 делений при снижении веса на 10 килограмм. Это легко достигается  с помощью постной диеты и физических упражнений. Подробнее »