Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Картофельная диета

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 14 - 20115 коммент. »

Kartofelnaya-dieta

фото http://photl.com

Картофельная диета проводится в течении одного дня. Лечебный эффект этой диеты определяется содержанием в картофеле большого количества калия при минимальным количестве натрия. Калий улучшит работу сердца и удалит из организма излишки жидкости вместе со шлаками и токсинами.  Картофельная диета особенно полезна людям страдающим гипертонией, сердечной недостаточностью, заболеванием почек, нарушением кровообращения.

Если продлить диету до трех дней, можно сбросить вес до трех килограммов.

Диета состоит в том, что в течении всего дня нужно съесть 1,5 килограмма крупного вареного или, что еще лучше, печеного картофеля. Подробнее »

Как справиться с болезнью

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 11 - 20111 коммент. »

Kak-spravitsya-s-bolezniyu

Как справиться с болезнью

Человек, у которого обнаружено тяжелое заболевание, испытывает страх,отчаяние и пустоту вокруг. И, в такой критической ситуации, задает себе единственный вопрос-за что это мне, почему именно я? А между тем, причины действительно существуют и, если хочешь выздороветь, делай то, чего раньше не делал.

Я  хочу здесь привести советы доктора медицины США Эндрю Уэйл-Как справиться с болезнью.

8 заповедей как справится с болезнью: Подробнее »

Диета Кима Протасова

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 23 - 20111 коммент. »

dieta-kima-protasovaДиета Кима Протасова рассчитана на 5 недель. Интенсивное снижение веса приходится на 4-5 неделю. Особенностью этой диеты является отсутствие ограничений в количестве еды.  Поэтому такую диету легче выдержать. Все продукты, которые будем добавлять в последующие недели- добавляются постепенно. Диета противопоказана людям с заболеваниями желудка и 12-перстной кишки.

Первая неделя:  Есть только сырые овощи, нежирные ( не более 5%жирности) сыры(брынза) и йогурты. Можно добавить 1 вареное яйцо в день. Можно есть все и в любом количестве .

Вторая неделя: Едим то-же что и первую неделю. И еще добавляем три зеленых яблока. К концу второй недели у вас значительно уменьшиться чувство голода. Подробнее »

Овес в народной медицине (часть 2)

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 30 - 201115 коммент. »

oves-b-narodnoy-medizine-chast-2Овес в народной медицине всегда считался самым прекрасным средством при многих болезнях. Например 100 лет назад при высокой температуре больного кормили только жидкой овсяной кашей, а вместо чая поили овсяным отваром.

Блюда из овса очень полезны при холецистите, так как магний
содержащийся в зерне овса , стимулирует выделение желчи. Кроме того, магний предотвращает образование тромбов в сосудах. Подробнее »

Лечебные свойства калины

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 24 - 20122 коммент. »

lechebnyie-svoystva-kalinyi Лечебные свойства калины издавна используются  в народной медицине для лечения заболеваний. Она вся целиком, во всех своих частях, содержит целебные вещества. В настоящее время лечебные свойства калины  подтверждены учеными. Ее плоды  содержат глюкозу, фруктозу, дубильные вещества, пектин, аскорбиновую кислоту.  Семена содержат до 21% жирных масел.  Кора содержит смолистые, горькие и дубильные вещества, витамин К, большое количество органических кислот, в том числе: муравьиная, уксусная, валериановая, аскорбиновая, линолевая и другие.

 Кора калины — это самая ценная ее часть.  Она обладает антисептическим, болеутоляющим, сосудосуживающим и гемостатическим свойствами. Заготавливают кору калины  весной, во время сокодвижения. Подробнее »

Пудинг грушево-яблочный

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 7 - 201216 коммент. »

Puding-grushevo-yablochnyiyПудинг грушево-яблочный, очень нежный и сочный — прекрасное дополнение к чаю. Готовиться очень просто. У меня маленький внук его очень любит. Да и нам иногда хочется чего-нибудь необычного. Подробнее »

Как использовать эфирные масла

Автор kdmia Опубликовано: Апрель - 23 - 20120 коммент. »

Kak-ispolzovat-efirnyie-maslaЭфирные масла способны творить чудеса — с этими фактами трудно поспорить. И делают они это по-разному, в зависимости от способа их использования. А способов довольно много.  Использовать эфирные масла можно для принятия ванн, для массажа и компрессов, для ингаляций, для принятия внутрь, в ароматницах и т.д. Главное, пред началом их использования, обязательно ознакомьтесь с основными правилами их применения. Подробнее »

Kak-pravilno-paritsya-v-bane-chast-2Продолжение статьи: Как правильно париться в бане или секреты русской бани — во 2 части речь пойдет о банных вениках, о том, как правильно париться в бане и о целебных напитках для бани.

О банных вениках

Какая же русская баня обходится без ароматного веника?  Но, кроме замечательных целебных свойств, которыми они обладают, веники еще делятся на «утренние» и «вечерние». Подробнее »

Как уменьшить аппетит

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 13 - 20116 коммент. »

Kak-umenshit-appetit А что такое аппетит?  Наверное, это наше желание получить удовольствие от того, что мы хотим съесть. Очень часто бывает, когда человек попадает в неприятную ситуацию, он не задумываясь, начинает что-то есть. Пытаясь утешить себя получив удовольствие от еды, и этим компенсировать стрессовые ситуации. Со временем это превращается в привычку и пища становится как наркотик. С этой привычкой очень трудно бороться. Поэтому, все попытки похудеть, не приносят нужного результата.

Для того, чтобы уменьшить аппетит нужно, в первую очередь, изменить режим питания. Подробнее »

Лечение хреном

Автор kdmia Опубликовано: Ноябрь - 19 - 20112 коммент. »

Lechenie-hrenomЭто замечательное растение издавна известно на Руси. Его используют не только как приправу к различным блюдам. В народной медицине лечение хреном применяют при различных заболеваниях. Корень хрена обладает бактерицидными свойствами, содержит в своем составе эфирные масла, железо, калий, кальций, фосфор, витамины А, В, С. Причем, витамина «С» в хрене больше, чем в лимоне. Он очищает кровь, обладает противопростудным, глистогонным и мочегонным действием. На Руси, с давних времен, соком хрена лечили рак. Подробнее »