Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

sosnovyiy-medЗамечательное время-весна. Вся природа оживает накопив за зиму силы.  Сейчас самое время воспользоваться этими ценными дарами природы — поддержать свой организм, ослабленный за долгое холодное время года, да и сделать запасы на будущее. Сейчас в рост пошли почки сосны.  Сосновый мед, приготовленный из молодых побегов сосны — замечательное целебное средство, кладезь витаминов и других полезных веществ. Подробнее »

Русские чайные традиции

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 3 - 20126 коммент. »

Russkie-chaynyie-traditsiiВпервые в Россию чай привезли с Востока в 1368 году. Но, в те времена, он у нас не прижился. Русские люди, того времени, привыкли заваривать различные коренья, плоды и листья тонизирующих и лечебных трав. Настой зверобоя и чаги- пили как общеукрепляющий напиток,  малину- при простуде, мяту — при усталости.
Но постепенно чай распробовали и в России. И в 1727 году был заключен договор с Китаем. Поставка чая стала делом государственным. Чай приобретал все большую популярность в России. Подробнее »

Кремлевская диета-таблица содержания углеводов

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 24 - 20112 коммент. »

kreml-diet-tabliza Кремлевская диета- таблица содержания углеводов в некоторых продуктах

В расчете на 100 грамм продукта.     1грамм углеводов=1 очко

Подробнее »

Массаж шеи в домашних условиях

Автор kdmia Опубликовано: Март - 27 - 20121 коммент. »

Массаж шеи в домашних условиях — это неотъемлемая часть ухода за ней, особенно после 25 летнего возраста. Он оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы шеи, способствуя поддержанию их тонуса в хорошем состоянии. При регулярном его применении кожа становится более упругой, гладкой и эластичной. Это не так сложно как покажется на первый взгляд. Вся процедура занимает не более 5 минут. Нужно запомнить только несколько основных правил массажа: Подробнее »

Чем полезен кисель

Автор kdmia Опубликовано: Март - 23 - 20121 коммент. »

CHem-polezen-kiselНе так давно нашла в журнале статью о том, как женщина  очень хорошо похудела  употребляя вечерами, вместо ужина, различные виды киселей — молочный, овсяный, цитрусовый и ягодный. А другая, страдающая заболеванием печени, значительно улучшила состояние своего здоровья, употребляя яблочный кисель. Это меня очень удивило и заинтересовало. Очень захотелось узнать, чем полезен кисель, почему он действует на организм таким удивительным образом. Подробнее »

Причины выпадения волос

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 3 - 20112 коммент. »

prichini-vipadeniya-volosК сожалению с проблемой  выпадения волос люди сталкиваются очень часто. О появлении проблемы мы узнаем по большому количеству волос на расческе и одежде.  Скорее всего это заболевание не только волос но и организма, и одними наружными средствами здесь не обойтись. Волосы быстро реагируют на все изменения в нашем организме. И для того, чтобы правильно  лечить волосы, нужно знать причины выпадения волос. Причин довольно много, условно их делят на две группы: внешние- это те, которые зависят от наших привычек и окружающей среды и внутренние-те, которые зависят от состояния внутренних органов человека.

Основные причины выпадения волос: Подробнее »

Волшебница соя. Польза сои

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 14 - 201219 коммент. »

Volshebniza-soyaВо время взрыва атомной бомбы в Нагасаки ( в 1945 году) доктор Т. Акизуки был директором в госпитале Святого Франциска, который был не далеко от эпицентра взрыва. Из за выпавших радиоактивных осадков у многих  его пациентов вскоре появились симптомы лучевой болезни. Доктор перевел всех пациентов и персонал госпиталя на диету, в которую включались: овощи, морская соль, морские водоросли, бурый рис и мисо. Диета полностью исключала сахар и сладости. Подробнее »

Полезна ли йодированная соль?

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 24 - 201122 коммент. »

 Polezna-li-yodirovannaya-sol         Я всегда считала, что йодированная соль очень полезна и нужна нам. Человеческому организму необходим йод  для нормальной работы щитовидной железы. В  результате недостатка йода начинаются расстройства различных систем организма которые приводят к увеличению щитовидной железы, умственной отсталости, гипотериозу, увеличению детской смертности и многим другим последствиям.

Йод находится в почве и переходит в организм человека через продукты питания выращенные на этой почве. Но, к сожалению, содержание йода в почве не равномерно распределяется по всей поверхности земли. Подробнее »

Мозг-центр управления всеми процессами в нашем организме. И состояние нашего мозга напрямую влияет на качество нашей жизни. Для нормальной работы мозга необходимо хорошее кровоснабжение. А для того, чтобы донести все питательные вещества  до каждой клеточки нашего тела, нужны хорошие, здоровые сосуды.

В домашних условиях, используя народные средства при нарушении мозгового кровообращения, мы можем многое сделать для наших сосудов. Опыт народных целителей и травников говорит о том, что многие из растений, которые нас окружают способны помочь противостоять образованию тромбов,нормализовать кровяное давление, улучшить работу мозга. Подробнее »

Суп-пюре из брокколи

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 13 - 20111 коммент. »

sup-pyre-iz-brokkoli

 Суп-пюре из брокколи состав:

— брокколи 400 грамм

— лук-порей 100грамм

— морковь 100грамм

— сливки 250 грамм

— мука- ½ столовая ложка

— мясной бульон 1 литр

— соль, зелень укропа

Подробнее »