Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Лечение ростками картофеля

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 11 - 20117 коммент. »

Lechenie-rostkami-kartofelyaРостки картофеля появляются во время хранения зимой или весной. Лечение ростками картофеля, в народной медицине, применяют для больных суставов и при простудных заболеваниях. Для этой цели используют спиртовую настойку из ростков картофеля.

Рецепт приготовления спиртовой настойки: Подробнее »

Как греть нос при насморке

Автор kdmia Опубликовано: Январь - 28 - 20124 коммент. »

Еще один способ лечения насморка в домашних условиях- это прогревание и компрессы. Но у прогревания  существуют противопоказания. Противопоказано греть нос при насморке при острых стадиях синусита, ринита или сильных болях. Боли в пазухах носа и повышенная температура могут быть предвестниками гайморита.
В этом случае требуется срочная консультация врача.

Греть нос при насморке рекомендуют сухим теплом, чередуя такое прогревание с компрессами. Компрессы значительно  улучшают состояние, облегчая дыхание. Подробнее »

Правильное питание для похудения

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 6 - 20119 коммент. »

Pravilnoe-pitanie-dlya-pohudeniya Проблема избыточного веса имеет три главные причины: слишком калорийная пища, слабая двигательная активность и не соблюдение режима питания. Современные препараты для похудения воздействуют лишь на процессы усвоения пищи. Поэтому, после окончания приема этих препаратов (если человек не изменил свои привычки) , лишние килограммы вновь возвращаются. А ведь начать больше двигаться и соблюдать правильный режим питания не так сложно. Нужна ваша воля и большое желание нормализовать свой вес. Правильное питание для похудения состоит из 10 основных правил. Для начала вы должны понять, что ваш лишний вес, это результат вашей зависимости от плохой привычки-переедания. Настройтесь на новую жизнь в отношении питания. Диета основа стройной фигуры. И чтобы добиться хорошего результата нужно соблюдать диету всю жизнь. Правильное питание для похудения совсем не сложно соблюдать, нужно только принять решение и довести это дело до нужного результата. Подробнее »

Настой шалфея

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 26 - 20112 коммент. »

шалфейЛистья шалфея обладают противовоспалительными и бактерицидными свойствами благодаря содержанию в них эфирных масел, камфоры, витаминов В1, С , Р ,и других веществ.  Кроме того, шалфей содержит большое количество фитоэстрогенов, необходимых для здоровья женщины.  Поэтому препараты из  шалфея получили широкое применение и в научной медицине и в народной медицине. Из этого растения, в домашних условиях, можно легко приготовить целебные настои и даже вино. Подробнее »

Суп-пюре из брокколи

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 13 - 20111 коммент. »

sup-pyre-iz-brokkoli

 Суп-пюре из брокколи состав:

— брокколи 400 грамм

— лук-порей 100грамм

— морковь 100грамм

— сливки 250 грамм

— мука- ½ столовая ложка

— мясной бульон 1 литр

— соль, зелень укропа

Подробнее »

Дисбактериоз кишечника народное лечение

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 7 - 201214 коммент. »

Мы продолжаем тему: дисбактериоз кишечника народное лечение которого дает прекрасные результаты.  С первой частью статьи можно ознакомится здесь.

Еще одно замечательное средство, которое помогает не только при дисбактериозе кишечника народное лечение которого предписывает употреблять чесночное масло. Но и при атеросклерозе кроме того, чесночное масло снимает сердечные спазмы, спазмы сосудов головного мозга и одышку. Подробнее »

Кремлевская диета

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 23 - 20110 коммент. »

kreml-dietКремлевская диета -это одна из самых эффективных диет. Благодаря этой диете, можно за месяц похудеть на 10-15 килограмм. Все, что запрещают многие диеты- мясо, рыбу, яйца, сыр, маринады, здесь разрешено( конечно в разумных количествах).  Поэтому чувствуешь себя довольно комфортно так как чувство голода ( свойственное большинству диет) отсутствует. Употребление колбасы не рекомендуется так как в ней много различных добавок, не полезных для организма.

Кремлевская диета основана на ограничении употребления продуктов, содержащих углеводы. Из рациона полностью исключаются мучные и кондитерские изделия, крупы ( то есть продукты   содержащие крахмал и сахар). Организм, недополучив углеводы, быстро начинает расходовать внутренние запасы жира. Но есть слишком много мясных продуктов ( больше чем до диеты) нельзя, это может Подробнее »

Русские чайные традиции

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 3 - 20126 коммент. »

Russkie-chaynyie-traditsiiВпервые в Россию чай привезли с Востока в 1368 году. Но, в те времена, он у нас не прижился. Русские люди, того времени, привыкли заваривать различные коренья, плоды и листья тонизирующих и лечебных трав. Настой зверобоя и чаги- пили как общеукрепляющий напиток,  малину- при простуде, мяту — при усталости.
Но постепенно чай распробовали и в России. И в 1727 году был заключен договор с Китаем. Поставка чая стала делом государственным. Чай приобретал все большую популярность в России. Подробнее »

Профилактика остеопороза

Автор kdmia Опубликовано: Апрель - 29 - 20120 коммент. »

Profilaktika-osteoporozaЛучшая профилактика остеопороза — это физические упражнения, способствующие укреплению костей. Это было экспериментально доказано  специалистами  из лаборатории исследования костных тканей при Орегонском университете.  Применяя комплекс не сложных упражнений, разработанных в университете, можно значительно укрепить свои кости и, тем самым, обезопасить себя от развития остеопороза. Подробнее »

Tyikva-zapechennaya-v-duhovkeМало таких овощей, которые могут храниться так долго. А вот тыква, даже в условиях обычной городской квартиры, может храниться до самой весны. Из нее можно приготовить очень много вкусных и полезных блюд. Особенно я люблю ее готовить во время поста. Тыква запеченная в духовке особенно полезна, в ней гораздо больше сохраняется витаминов, чем при другой кулинарной обработке. Подробнее »