Здоровье, молодость, красота

Народные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание

Овес в народной медицине (часть 1)

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 29 - 20117 коммент. »

oves-v-narodnoy-medizineОвес в народной медицине используется в виде отваров, настоек, да и просто, как диетический продукт питания. Все части овса идут в дело и считаются целебными, даже цветущие метелки и овсяная солома. Целебное действие овса значительно усиливается при добавлении лекарственных трав. Подробнее »

Сайты с похожей тематикой

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 24 - 20114 коммент. »

 

saytyi-s-pohozhey-tematikoy

Сайт: http://nehvoraika.ru/— Не хворай. Народные методы лечения

 

 

 

 

 

Подробнее »

Гречневая диета

Автор kdmia Опубликовано: Сентябрь - 23 - 20113 коммент. »

grechnevaya-dietaГречка  является прекрасным диетическим продуктом. В ней содержаться ценные питательные вещества: белки, жиры, углеводы, а также железо, кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт; витамины: В, В2, В9; органические кислоты: малеиновая, щавелевая, яблочная, лимонная. Гречка богата фолиевой кислотой, которая стимулирует кроветворение и повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды.

По содержанию лизина и метионина гречиха является лидером среди всех крупяных культур. Поэтому она очень хорошо усваивается организмом — до 78%.

Кроме того, гречиха выводит токсины из организма, укрепляет стенки сосудов, улучшает моторику кишечника. Подробнее »

Мозг-центр управления всеми процессами в нашем организме. И состояние нашего мозга напрямую влияет на качество нашей жизни. Для нормальной работы мозга необходимо хорошее кровоснабжение. А для того, чтобы донести все питательные вещества  до каждой клеточки нашего тела, нужны хорошие, здоровые сосуды.

В домашних условиях, используя народные средства при нарушении мозгового кровообращения, мы можем многое сделать для наших сосудов. Опыт народных целителей и травников говорит о том, что многие из растений, которые нас окружают способны помочь противостоять образованию тромбов,нормализовать кровяное давление, улучшить работу мозга. Подробнее »

sosnovyiy-medЗамечательное время-весна. Вся природа оживает накопив за зиму силы.  Сейчас самое время воспользоваться этими ценными дарами природы — поддержать свой организм, ослабленный за долгое холодное время года, да и сделать запасы на будущее. Сейчас в рост пошли почки сосны.  Сосновый мед, приготовленный из молодых побегов сосны — замечательное целебное средство, кладезь витаминов и других полезных веществ. Подробнее »

Салат из сырой брокколи

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 11 - 20112 коммент. »

salat-iz-syiroy-brokkoli При тепловой обработке количество питательных веществ в овощах значительно снижается. Поэтому, в лечебно-профилактических целях, лучше употреблять их в сыром виде. Салат из сырой брокколи можно приготовить с любыми овощами, все зависит от ваших вкусов и фантазии.

Полезные свойства брокколи здесь

 Салат из сырой брокколи рецепт приготовления:

Состав: брокколи сырая 150-200 грамм, свежий огурец (средних размеров) -1 штука, небольшой помидор-1 штука, оливковое масло-1 столовая ложка, лук-поррей, зелень петрушки и укропа, соль. Подробнее »

Полезные свойства картофеля

Автор kdmia Опубликовано: Декабрь - 12 - 20117 коммент. »

Poleznyie-svoystva-kartofelya Представить наш стол без картофеля просто не возможно. Но, кроме того что картофель нам необходим как продукт питания, он еще и прекрасное средство от многих болезней.

Полезные свойства картофеля очень разнообразны. Картофель улучшает работу сердца благодаря высокому содержанию в нем калия. Кроме того, благодаря калию, картофель обладает еще и мочегонными свойствами.

При некоторых заболеваниях врачи не рекомендуют употреблять много жидкости. Но ведь и недостаток жидкости в организме тоже приводит к проблемам, так как затрудняется вывод вредных веществ из организма. И вот тут картофель может сослужить хорошую службу. Подробнее »

Мед при язве желудка

Автор kdmia Опубликовано: Март - 15 - 20120 коммент. »

Med-pri-yazve-zheludkaМед — один из не заменимых продуктов для нашего здоровья. В нем содержится от 100 до 450 жизненно необходимых для человека веществ и соединений. В состав меда, кроме углеводов, входят ферменты, витамины (В1,В2,В3,В6,РР), минеральные вещества, органические кислоты, алкалоиды и вещества убивающие бактерии-ингибиторы.

Применение меда, при  язве желудка, значительно ускоряет выздоровление, очищает слизистую оболочку желудка от микробов, нормализует кислотность желудочного сока. Подробнее »

Уход за локтями

Автор kdmia Опубликовано: Февраль - 21 - 20121 коммент. »

Uhod-za-loktyami

Фото http://ru.photl.com

Заботясь о красоте своих рук мы очень часто забываем о локтях. Но ведь покрытые  трещинами, грубые  локти выглядят очень не красиво. Они портят всю красоту ваших ухоженных кистей рук и маникюра. Для того, чтобы кожа локтей оставалась нежной и гладкой, ей необходим регулярный уход. Если у вас нет возможности и желания посещать косметологов, очень хороших результатов можно добиться и в домашних условиях. Подробнее »

Диета для очищения

Автор kdmia Опубликовано: Октябрь - 31 - 20114 коммент. »

dieta-dlya-ochishheniya Основной «поставщик» шлаков в организм человека — это продукты питания. Но без пищи человек не может обходится. Именно из продуктов питания организм получает все необходимое для его жизнедеятельности. Правильно подобранные продукты питания не только не засоряют организм, но и очищают его. Вариантов оздоровления организма много.

Очень эффективный способ — диета для очищения организма при помощи продуктов питания- постная диета. Диета рассчитана на 7 дней.  Как и любые диеты, проводить ее нужно время от времени. Подробнее »